Il prossimo weekend di Chioggia ospiterà una proposta diversa dal consueto: una mattinata di yoga dedicata al benessere psicofisico e allo stesso tempo pensata come gesto concreto a favore del patrimonio culturale cittadino. L’incontro si svolgerà domenica 4 ottobre, dalle 10:00 alle 11:30, nella suggestiva cornice dell’ex Monastero di Santa Caterina un luogo simbolo della storia locale.
Dettagli della mattinata di yoga
L’evento è organizzato da Sunyata Yoga Shala un’associazione che promuove la pratica meditativa a tutti i livelli. La sessione è aperta sia a praticanti esperti sia a chi si avvicina per la prima volta al percorso. Il corso guidato prevede una successione di fasi: si parte dal Pranayama la tecnica di respirazione consapevole, per poi passare alle Asana le posizioni del corpo, proseguendo con la Dhyana la meditazione interiore, e culminando con i Mudra gesti simbolici, per infine chiudere in Savasana il rilassamento finale. Ogni segmento è pensato per favorire la lentezza, l’ascolto del proprio corpo e il recupero di un equilibrio profondo.
Programma della pratica
Il percorso si articola in quattro momenti distinti: respirazione (Pranayama) per 10 minuti, movimento consapevole (Asana) per 30 minuti, meditazione guidata (Dhyana) per 20 minuti, e infine rilassamento (Savasana) per 10 minuti. Tra una fase e l’altra è previsto un breve spazio di riflessione dove gli insegnanti spiegano l’importanza di ogni elemento, rinforzando il concetto di presenza mentale e di connessione con lo spazio storico che ospita la pratica.
Dimensione solidale e destinazione dei proventi
Oltre all’aspetto salutare, l’iniziativa ha una concreta finalità benefica. La quota di partecipazione è di 10 euro l’intero importo, al netto delle spese organizzative, sarà devoluto all’ex Monastero di Santa Caterina per sostenere le attività culturali promosse dalla Fondazione Clodiense. Il ricavato servirà a finanziare mostre, laboratori didattici e interventi di restauro, contribuendo così a mantenere vivo il valore storico-culturale del sito.
Come prenotare il posto
Per garantirsi un posto è necessaria la prenotazione anticipata. Gli interessati possono contattare Sabrina al numero 328 7330764 e indicare il proprio nome e la quantità di partecipanti. La limitazione dei posti garantisce una gestione sicura dell’evento e consente agli istruttori di modulare il gruppo in base alle esigenze della pratica.
Questa iniziativa dimostra come la tutela della cultura non richieda solo grandi manifestazioni, ma possa nascere da piccoli gesti quotidiani e dalla partecipazione attiva della cittadinanza. Unire il benessere personale a una causa collettiva è un modo efficace per rafforzare il senso di appartenenza e valorizzare uno dei luoghi più emblematici di Chioggia.
